방학삼성정형외과는 척추ㆍ관절 전문가
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일자목 · 거북목

정확한 진단, 진심을 담은 섬세한 치료!

일자목 · 거북목이란?

경추 뼈가 정상적인 곡선 형태인 C자 형태를 유지하지 못하고 목뼈의 충격이나
평소 습관, 잘못된 자세 등으로 인해 경추 주위 근육의 경직 등으로
일자, 수직 형태로 변형되어 근막에 통증이 발생하는 질환입니다.

Main Cause 일자목 · 거북목의 주요 원인

  • 목을 숙이거나 앞으로 뺀 상태로 스마트폰이나 PC를 장시간 사용할 경우
  • 장시간 몸을 책상 쪽으로 기대어 앞으로 기울어진 자세를 유지해온 경우
  • 잘못된 수면 습관으로 인해 목 주위 근육의 불균형이 발생했을 경우
  • 잘못된 운동이나 스트레칭을 했을 경우

Main Symptoms 일자목 · 거북목의 증상

평소 이런 증상이 있다면 일자목 · 거북목을 의심해봐야 합니다.

  • 목덜미와 어깨가 뻐근하고
    통증이 느껴지는 증상

  • 어깨 근육이
    자주 뭉치는 현상

  • 두통이 자주 느껴지거나
    원인을 알 수 없는
    만성적인 피로감이 드는 증상

  • 팔 · 손의
    저림 증상

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